¿Estás luchando con problemas, traumas o cambios importantes en tu vida?
No tienes por que hacerlo solo, estamos aquí para escucharte y apoyarte en cada paso de tu camino hacia el bienestar.
¿Listo para un cambio? Comienza tu viaje de sanación.
Descubre como la terapia puede cambiar tu vida:
Sentido de Vida
Supera Dificultades
Conoceras nuevas herramientas que te ayudarán a superar la ansiedad, el vacio existencial y las crisis personales con propósito y claridad.
Trabaja tu fuerza interna
Recupera Tu Equilibrio
¡Te doy la bienvenida!
¡Hola! Mi nombre es Valeria Estrada y mi misión es acompañarte durante este viaje para ayudarte a desarrollar las herramientas que te permitirán hacer frente a los retos de tu vida cotidiana.
Acerca de mi
Psicóloga titulada con enfoque en Logoterapia, mi compromiso es el bienestar de mis pacientes y ayudarlos a encontrar su propio camino para TRANSFORMAR EL SUFRIMIENTO EN LOGROS PERSONALES.
Hablemos de tu bienestar.
¿TIENES ALGUNA PREGUNTA?
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué tipo de terapia ofrecen?
Nuestro principal enfoque es la Logoterapia. Un enfoque terapéutico centrado en la búsqueda de sentido de vida. Esta técnica te ayudará a ser más consciente de tus elecciones y a vivir de manera más auténtica y libre, permitiéndote alcanzar un bienestar genuino y duradero.
¿Cómo puedo saber si necesito terapia?
La terapia puede ser beneficiosa si experimentas sensaciones de vacío, confusión, tristeza prolongada, o irritabilidad que afectan tu vida diaria. También es útil si buscas una vida más plena y alineada con tus valores. Si te encuentras en estas situaciones, la terapia puede proporcionarte las herramientas para mejorar tu calidad de vida.
¿Ofrecen servicios de terapia en línea?
Sí, nuestros servicios están disponibles en línea, lo que te permite recibir apoyo terapéutico sin importar dónde te encuentres. Nuestras sesiones virtuales ofrecen flexibilidad de horario y lugar, asegurando que puedas acceder a la ayuda que necesitas de manera cómoda y segura.
¿Qué puedo esperar en mi primera sesión?
En tu primera sesión, estableceremos un contrato terapéutico, discutiremos tus expectativas y objetivos, y comenzaremos a explorar las áreas de tu vida que deseas mejorar. Este es un espacio seguro para comenzar a trabajar hacia tu bienestar, con cada sesión personalizada para adaptarse a tus necesidades individuales.
¿Cómo manejan la confidencialidad y la privacidad?
La confidencialidad es una prioridad en nuestro trabajo. Toda la información compartida en las sesiones se maneja con el máximo respeto y discreción. Utilizamos plataformas seguras para nuestras sesiones en línea y todos los datos son almacenados de forma cifrada para garantizar tu privacidad.
¿Cómo puedo prepararme para mi primera sesión?
Prepararte para tu primera sesión de terapia es un paso importante hacia tu bienestar. Aquí te dejo algunas sugerencias para ayudarte a comenzar con el pie derecho:
- Identifica tus Objetivos: Reflexiona brevemente sobre los temas específicos que deseas explorar.
- Mantén una Mente Abierta: La terapia es un proceso de crecimiento personal, ven dispuesto a explorar diferentes aspectos de tu vida.
- Ambiente Tranquilo: Si tu sesión es en línea, elige un lugar cómodo y privado para hablar sin interrupciones.
- Relájate: Tómate unos minutos antes de comenzar para respirar profundamente y centrarte.
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